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草莓香蕉榴莲丝瓜十八岁可以吃吗
草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果,对于十八岁的人来说,可以适量食用。草莓富含维生素C和纤维,有助于增强免疫力和促进消化。香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持神经肌肉功能。榴莲虽然味道浓郁,但也是可以食用的水果,丝瓜则是清热解毒的好食材。十八岁的年龄正是身体发育的关键时期,适当多样的水果蔬菜摄入有益健康。
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