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疼痛是人们生活中常见的问题，有些疼痛可以自行缓解，但有些疼痛需要及时治疗。在日常生活中，我们可以采取一些措施来缓解疼痛，如热敷、按摩、休息等。如果疼痛严重，应及时就医，以免延误病情。

这种方法并不能减肥，只是一些人的误解。贴墙躺在床上双腿叉开的确可以缓解腰酸背痛，但并不能减肥。要想减肥，需要通过合理的饮食和运动来控制体重。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜等。

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