古代女子坐鸡蛋上练的什么功
古代女子坐鸡蛋上练习是一种传统的健身方法，通过坐在鸡蛋上来锻炼身体的平衡和柔韧性。这种练习可以帮助女性加强盆底肌肉，提高性生活质量，同时也有助于调理月经和改善生殖系统健康。
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