江教授的日常生活-1-安生
江教授每天早上都会进行一些简单的瑜伽和冥想，这有助于他保持内心的平静和安宁。他认为，只有内心平静了，才能更好地投入到工作和生活中。
此外，江教授还喜欢在家中摇摇晃晃的摇床上休息，他认为这种摇晃的感觉能够让他放松身心，有助于缓解压力和疲劳。
使用摇床和喘气声音的好处
摇床不仅可以帮助人们放松身心，还能够改善睡眠质量。摇晃的感觉能够让人更快地进入深度睡眠，从而更好地恢复体力。
此外，一些人喜欢听一些自然的喘气声音，比如海浪声、风声等，这些声音能够让人感到放松和安心，有助于缓解焦虑和压力。